wtorek, 10 marca 2015

SEREK Z AVOKADO I RUKOLĄ

Nadszedł dzień porządków w lodówce i takim sposobem powstał fajny serek -wspaniały jako przekąska zdrowa jak dopada nas głód. Polecam wszystkim ,jest bardzo oryginalny w smaku niby słodkawy niby gorzkawy,super orzeźwiający naprawdę polecam wszystkim uzależnionym od słodyczy ,którzy starają się ograniczać cukier i wszelką przetworzoną żywność :). Jak zrobicie go raz to już zagości u was na co dzień. Zrobienie jego nie zajmie wam więcej niż 10 minut .....


SKŁADNIKI:
  •  Pół Avokado
  • Garść spora rukoli
  • 1 jabłko
  • 1 gruszką
  • 1 łyżeczka ksylitolu
  • jogurt grecki około 200g 

PRZYGOTOWANIE
  1. Obrać jabłko, Awokado, Gruszkę 
  2. Kroimy owoce na mniejsze kawałki
  3. Wrzucamy do urządzenia miksującego owoce oraz rukolę.
  4. Wszystko miksujemy blenderem ,bądź w urządzeniu wysokoobrotowym na gładką masę.
  5. Dodajemy jogurt oraz ksylitol , jak ktoś woli można dać więcej -lub dosłodzić miodem.
  6. Wykładamy serek do pucharków ,możemy udekorować mięta i wcinamy :))
P.S. Mój mąż zajadał z syropem daktylowym .Ja natomiast bez i w smaku jest obłędny :)
SMACZNEGO !!!!

Brak komentarzy: